- Miért teszünk olyasmit, amivel magunk sem értünk egyet?
- Milyen belső program irányítja tetteink zömét?
- Hol tanultuk az életünket megkeserítő pszichológiai játszmákat?
- Valóban magunk írtuk-e meg életünk tervét?
- Miért éppen az önismeret menthet meg bennünket a beprogramozott csapdáktól?

Ezekre a kérdésekre keresi a szerző a választ, remélve az olvasó közreműködését. Ebben a könyvben F. Várkonyi Zsuzsa sokéves önismeret-tanítási tapasztalatát összegzi nemcsak a segítő foglalkozású szakemberek, hanem az érdeklődő laikusok számára is.

Az olvasó megismerkedhet a tranzakció-elemzés alapjaival és jó néhány olyan gondolattal, melyek e tanítás-tanulás során születtek, és bizonyultak sokak életében helytállónak és hasznosnak.

A szerző gyakorló pszichológus. Előző könyve, a Már 100x megmondtam 1986 óta számos kiadást ért meg. Folytatása, a Tanulom magam is töretlenül népszerű, s hamarosan megjelenik a Sors és sérülés című kötet harmadik kiadása is a Háttér Kiadó gondozásában.